We własnym domu w dwa dni można skutecznie odpocząć. Musimy jednak zadbać o to, abyśmy mieli spokój. Należy powiedzieć znajomym, że w ten weekend jesteśmy na innej planecie i nie życzymy sobie, by nam przeszkadzano. (Najlepiej wyłącz komórkę i problem "z głowy"). Ważne jest również odcięcie od spraw codziennych. Dlatego nie włączaj komputera, telewizora oraz radia. Przez ten weekend nie powinno interesować Cię nic co może Cię zdenerwować albo niepotrzebnie pobudzić.
Musisz zadbać o to, by zbyt wiele rzeczy nie zaśmiecało umysłu. W końcu mamy tu odpoczywać!
Kiedy mamy już taką spokojną atmosferę w domu, to zaczynamy robić to, na co mamy ochotę. Próbujmy robić coś relaksującego, np. domowe SPA. Jeśli lubisz długie kąpiele, to warto dodać do wody olejki zapachowe. Bardzo wyciszająco działają: róża, walinia oraz arcydzięgiel.
Koniecznie w weekend należy pobudzić nasz organizm do prawidłowego działania, dlatego spacer albo jogging są konieczne. Sport działa nie tylko na nasz organizm, lecz również pośrednio na naszą psychikę, gdyż podczas sportu wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. (Hormony te są wydzielane również podczas jedzenia czekolady, ale chyba nie o to chodzi w zdrowym trybie życia :)).
Staraj się nie zajmować zbędnymi aktywnościami, które pokrzyżują Ci plany odpoczynku. Dlatego nie sprzątaj, nie zmywaj, nie gotuj. Jedz zamówione, sprzątniesz i zmyjesz w poniedziałek. W końcu masz odpocząć.
Serwis Ogłoszeniowy Radom Lokalne - Ogłoszenia Radom to portal gromadzący darmowe ogłoszenia motoryzacyjne, nieruchomości, ogłoszenia drobne, oferty pracy Radom. Jeśli chcesz kupić, sprzedać, polecić swoje usługi, masz wiedzę o firmie bardzo rzetelnej, profesjonalnej która w krótkim czasie wyremontuje Twoje wymarzone mieszkanie to ten portal z Radomia jest dla Ciebie i dla Twoich ofert. Radom Lokalne - Ogłoszenia Radom to największy portal z ofertami i ogłoszeniami w Radomiu i powiecie Radomski - gromadzi różne ogłoszenia drobne, oferty oraz anonse, posiada najnowszą bazę ogłoszeń cały czas aktualizowaną. Nie czekaj Radom Lokalne to najnowsze darmowe oferty oraz ogłoszenia motoryzacyjne i inne. Zapraszamy do umieszczania ogłoszeń motoryzacyjnych w kategoriach samochody nowe, samochody używane Radom, samochody zabytkowe oraz motory. Dla kazdego znajdzemy ofertę godną polecenia. Radom Lokalne - Darmowe ogłoszenia Radom to serwis darmowych ogłoszeń lokalnych dla Radomia, powiatu Radomskiego i całego województwa mazowieckiego, najpopularniejsze kategorie tematyczne to: Usługi i firmy, Praca Radom, Nieruchomości Radom i ogłoszenia towarzyskie Radom. Jeśli chcesz wypromować swoją firmę w Radomiu lub sprzedać używane rzeczy - zapraszamy do dodawania ogłoszeń na Radom Lokalne. ogłoszenia Radom, Radom ogłoszenia, darmowe ogłoszenia Radom, Radom Lokalne, ogloszenia Radom, darmowe ogloszenia Radom, ogłoszenia Radom, Radom ogłoszenia, darmowe ogłoszenia Radom, Radom Lokalne, ogłoszenia Radom, Radom ogłoszenia.
OdpowiedzUsuńJa ostatnio byłem na wycieczce we Wrocławiu, gdybyś się kiedyś wybierał to sprawdź tą ofertę wynajmu apartamentów, sądzę, ze jezeli będziemy tam przejazdem na dzień lub dwa to warto wynając taki apartament i dostarczyć sobie chociaż trochę luksusu :)
OdpowiedzUsuń